מדי יום, אנחנו מקבלים בפיזיוקליק מטופלים שהציעו להם המתנות ארוכות של חודשים במערכות הבריאות הציבוריות.
זמני ההמתנה הם ארוכים באופן יוצא דופן
אנחנו גם יחד עם זאת, רואים את ההשלכות של המתנה ארוכה לטיפולי פיזיותרפיה.
כן, אני חייבת לציין שחלק מהבעיות פשוט חולפות.
כי ההמתנות במערכת הציבורית ארוכות באופן יוצא דופן.
מצד שני, אנחנו לא יכולים לדעת מראש אם הבעיה תחלוף,
או תחמיר.
תשתפר, או תגרום לבעיות חדשות שלא קיימות היום.
בואו נפרט למה הכוונה.
המחקרים והניסיון הקליני מראים שככל שממתינים יותר זמן לטיפול,
כך הסיכוי להחלמה מלאה קטן והסיכון לסיבוכים גדל.
בכל שבוע של המתנה, אנחנו עדים להתפתחות של בעיות משניות שיכולות היו להימנע עם טיפול מוקדם.
לאחרונה מאמר פורסם בנושא ב Ynet
לכן קריטי להתייחס להמתנה לפיזיותרפיה בכל היבטיה וההשלכות שלה.
בואו נסקור על הנושא בפירוט
תוכן המאמר:
- השלכות ההמתנה הארוכה לתור לפיזיותרפיה על הגוף
- התפתחות בעיות משניות כשיש עיכוב בטיפול
- השפעות פסיכולוגיות של המתנה ממושכת לטיפול
- עלויות כלכליות של דחיית טיפול פיזיותרפיה
- המלצות למטופלי פיזיותרפיה בזמן ההמתנה
- מתי כדאי לשקול טיפול פיזיותרפיה פרטי
1. השלכות ההמתנה הארוכה לתור לפיזיותרפיה על הגוף
בתפקידי כפיזיותרפיסטית מזה 35 שנה, אני עדה להשלכות המשמעותיות של המתנה ממושכת לטיפול.כשמטופל ממתין חודשים ארוכים, מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים מורכבים בגוף שעלולים להקשות על ההחלמה העתידית.
כן, אני חייבת לציין שחלק מהבעיות פשוט חולפות.
כי ההמתנות במערכת הציבורית ארוכות באופן יוצא דופן.
מצד שני, אנחנו לא יכולים לדעת מראש אם הבעיה תחלוף,
או תחמיר.
תשתפר, או תגרום לבעיות חדשות שלא קיימות היום.
בואו נפרט למה הכוונה.
שינויים במערכת השרירים והשלד:
הגוף שלנו מגיב במהירות לשינויים בדפוסי התנועה. כבר אחרי שבועיים של תנועה לא נכונה,
השרירים מתחילים להתקצר או להיחלש. במקרים של כאבי גב תחתון,
למשל, שרירי הבטן והגב נחלשים בקצב של 3-4% בשבוע של חוסר פעילות מתאימה.
אחרי שלושה חודשים, איבוד כוח השרירים יכול להגיע ל-30%.
פגיעה במערכת העצבית-שרירית:
המוח שלנו מתכנת מחדש את דפוסי התנועה כשאנחנו סובלים מכאב.
ההמתנה הארוכה מקבעת דפוסי תנועה שגויים שקשה מאוד לשנות בהמשך.
לדוגמה, מטופלת שהגיעה אליי אחרי חצי שנה של כאבי ברך פיתחה דפוס הליכה שגוי שדרש פי שלושה זמן טיפול לתיקון.
כמה מתסכל…
השפעה על מערכת הדם והלימפה:
חוסר תנועה או תנועה לא נכונה פוגעים בזרימת הדם והלימפה. התוצאה היא:
- הצטברות נוזלים במפרקים
- האטה בריפוי רקמות פגועות
- עלייה בדלקתיות
- הגברת הכאב
2. התפתחות בעיות משניות כשיש עיכוב בטיפול
תסמונת כאב מורכבת:
המתנה ממושכת עלולה להוביל להתפתחות של תסמונת כאב כרונית.הכאב הופך למורכב יותר ומערב מערכות גוף נוספות.
למשל, כאב צוואר שלא מטופל בזמן עלול להוביל ל:
- כאבי ראש כרוניים
- סחרחורות
- בעיות שינה
- ירידה בטווחי התנועה
הגוף שלנו פועל כשרשרת אחת מורכבת.
פגיעה באזור אחד משפיעה על כל השרשרת.
לדוגמה, בעיה בכף הרגל שלא מטופלת יכולה להוביל ל:
- שינויים ביציבת הברך
- עומס מוגבר על מפרק הירך
- כאבי גב תחתון
- בעיות ביציבה הכללית
חוסר טיפול מתאים פוגע במערכת שיווי המשקל והקואורדינציה.
זה מוביל ל:
- סיכון מוגבר לנפילות
- חוסר ביטחון בתנועה
- הימנעות מפעילות גופנית
- ירידה בכושר הגופני הכללי
3. השפעות פסיכולוגיות של המתנה ממושכת לטיפול
מעגל הכאב והחרדה:ההמתנה הארוכה יוצרת מעגל קסמים של כאב וחרדה. המטופלים חווים:
- פחד מתנועה (קינזיופוביה)
- חרדה מהחמרת המצב
- דיכאון בשל הגבלת הפעילות
- תחושת חוסר אונים
הפגיעה הנפשית משפיעה על כל תחומי החיים:
- קשיים בתפקוד בעבודה
- פגיעה בחיי המשפחה
- הימנעות מפעילות חברתית
- ירידה באיכות החיים
4. עלויות כלכליות של דחיית טיפול פיזיותרפיה
עלויות ישירות:
דחיית טיפול מובילה לעלויות גבוהות יותר:- צורך בטיפולים ממושכים יותר
- שימוש מוגבר בתרופות
- בדיקות רפואיות נוספות
- לעיתים צורך בהתערבות כירורגית
- אובדן ימי עבודה
- עלויות נסיעה לטיפולים רבים יותר
- צורך בעזרה בפעולות יומיומיות
5. המלצות למטופלי פיזיותרפיה בזמן ההמתנה
תרגילים בטוחים לביצוע:
- נסה להקשיב לגוף שלך ולהכין רשימה מה מחמיר ומה משפר את המצב
- הכן רשימה של פעולות שאתה יכול לעשות ואלו שאתה לא יכול לעשות
- המטרה היא לשמור על כל מה שבסעיף 2 כל יום כמידת האפשר ובלי לצור החמרה
- מתוך הרשימה של דברים שמשפרים את המצב, תשמש ממש כמו תרופה כל יום
- בצע כל יום 5 דקות מתיחות עדינות שלא מחמירות את הכאב
- כמידת האפשר, יש לבצע תרגיל של עמידה-ישיבה באופן חוזר. לספור כמה פעמים אפשר לעשות ולחזור כל יום על התרגיל
כמובן שזו לא התאמה אישית של תרגילים. - הקפד להיות פעיל באופן המקסימלי שלא מחמיר את הבעייה, עד שתבדק אישית
- הקפד על יציאה מבית, אם אפשר, למשל להליכה מתונה למידת מאמץ בינונית
- כל מצב הוא ממש אישי וקשה לתת המלצות אישיות כאן אבל חשוב מאוד להקשיב למצב לאורך כל התקופה.
אם המצב מחמיר, פנו מייד לטיפול.
- התאמת גובה השולחן והכיסא
- שימוש בתמיכות ארגונומיות
- הפסקות קצרות לתנועה
- שינוי תנוחות תכוף
6. מתי כדאי לשקול טיפול פיזיותרפיה פרטי
מצבים המחייבים התערבות מיידית:- כאב חריף המגביל תנועה
- סחרחורות וחוסר שיווי משקל
- חולשה פתאומית
- הגבלה משמעותית בתפקוד היומיומי
- עלות ימי היעדרות מעבודה
- השוואת עלות טיפול פרטי מול הפסד הכנסה
- חיסכון בעלויות טיפול עתידיות
- מניעת סיבוכים יקרים
אל תתנו לזמני ההמתנה הארוכים לפגוע בבריאותכם.
ברשת הפיזיותרפיה שלנו תוכלו לקבל טיפול מקצועי ומיידי,
עם צוות מומחים בעל ניסיון רב.
צרו קשר עוד היום לקביעת תור ותתחילו את דרככם להחלמה מלאה.
בברכת בריאות ושיקום מוצלח,
צוות הפיזיותרפיה של פיזיוקליק
נשמח לסייע לכם בבניית תוכנית טיפול מותאמת אישית שתחזיר אתכם לתפקוד מלא ונטול כאבים.
טלפון ליצירת קשר 0542604031
מחכים לעזור לכם
צוות פיזיוקליק
אולי יענין אותך גם…
