fbpx
צוואר תפוס

איך לשחרר צוואר תפוס – 3 תרגילים

איך לשחרר צוואר תפוס? תרגיל ראשון – הצמדת שכמות תרגיל שני – חיזוק שרירי צוואר תרגיל שלישי – הרמת כתפיים סוגי כאבי צוואר וההשפעות שלהן

קרא עוד »
דילוג לתוכן