זה לא שפיץ בכף רגל! זה כן תהליך דלקתי ברצועה בכף רגל כמו כל תהליך דלקתי כמעט, הוא יוצר כאב. הצעדים הראשונים בבוקר הכי כואבים והכאב יחמיר שוב אם יושבים הרבה זמן וקמים או הולכים הרבה או בעמידה ממושכת.
מה מכל הטיפולים הכי חשוב?
הטיפול הוא קשה מבחינת התמדה. צריך שיתוף פעולה וסבלנות. תצטרך לבצע הרבה שיעורי בית ומתיחות כדי להתקדם ולסלק את הדורבן!
בעיקר פיזיותרפיה היא הטיפול היעיל. עמוד השדרה של הפתרון לדורבנים. ניתן לעשות טיפולים לשיכוך כאב כלליים כמו US ו TENS. החלק החשוב ביותר הוא מתיחות של גיד אכילס הקשור בצורה עקיפה לדורבן וגם רצועת הפלנטר פאסציה שהיא קשורה ישירות לבעיה. חשוב לטפל בצורה כוללת, אין תרופת קסם.
האם זריקות מתאימות?
ד”ר חדש אומר שזריקות של סטרואידים לא מאוד מומלצות. לסטרואידים יש מחיר שעדיף להימנע ממנו.
רוצה פיזיותרפיסט עם ניסיון בטיפול בדורבן שיקל על הכאב ויחזיר אותך לתפקוד?
