במסגרת שבוע הפיזיותרפיה של 2019 אספנו מספר פיזיותרפיסטים שנתנו טיפים בתחום הפיזיותרפיה.
אחד מהם הוא נדב דינור, פיזיותרפיסט מחיפה.
הרעיון הוא כזה:
- פעילות גופנית מהנה – “פעילות גופנים שאתם אוהבים, בעיקר דברים שאתם אוהבים לעשות”.
- מטרות קטנות – “תאמינו בעצמכם”. לא חייב לכבוש את האוורסט באימון הראשון. ההשקעה היא לטווח הארוך.
